Trauerbegleitung

Viele Menschen haben es erfahren: Eine uns nahestehende Person ist plötzlich oder nach langer Krankheit verstorben. Unser Leben wird dadurch erschüttert. Wir wissen nicht mehr ein noch aus und empfinden einen Schmerz, der uns täglich überwältigt. Wir stellen uns Fragen, wie wir jetzt weiterleben sollen und nach dem Sinn des eigenen Lebens.

Hilflos und verunsichert stehen wir der Situation gegenüber. Oftmals fehlt ein Ort und eine angemessene Zeit zum Trauern.

Wir können auch eine Erleichterung zum Tod eines uns nahestehenden Menschen aus unterschiedlichen Gründen empfinden. Auch dieses Gefühl bedarf oft einer Klärung und Einfühlung, damit auch Schuld- und Schamgefühle bewältigt werden und Befreiung möglich iist.

Gespräche über den verstorbenen Menschen führen, über unsere Beziehung zu ihm sprechen, eigene Gefühle zum Ausdruck bringen können, weinen,schreien oder aber auch lachen, brauchen Raum und eine Zeit.
Häufig kommen Menschen zu mir in die Praxis, bei denen das Ereignis, einen geliebten Menschen verloren zu haben, bereits längere Zeit zurückliegt. Der Tod und der Verlust konnten jedoch nie richtig verarbeitet werden. Die Zeit oder die Gelegenheit dazu haben gefehlt.

Verdrängung mag über einen längeren Zeitraum gelingen.
Wenn Trauerbewältigung nicht stattfindet, kann dieses Menschen oft zu lebenslangen Beeinträchtigungen führen.

Sie erfahren mit meiner Hilfe eine schützende Begleitung in der Zeit des Trauerns und des Abschiednehmens. Ich gehe mit Ihnen ein Stück Weg in der Auseinandersetzung mit Tod und Sterblichkeit, an dessen Ende sich eine Hoffnung auftun kann, sich dem Leben wieder mit Vertrauen zu öffnen und Verwandlung anzunehmen.

Meine qualifizierte Unterstützung, Geduld und Achtsamkeit sind Ihnen sicher.

Mein Angebot der Trauerbegleitung ist unabhängig von jeder religiösen Überzeugung des Klienten.

Die Kosten für eine Sitzung werden individuell vereinbart.

 

Was ist Coaching ?

Coaching ist ein professionelles Beratungsangebot, für jeden Menschen nutzbar, sei er nun Schüler oder Erwachsener. Im Coaching findet ein strukturierter Dialog, zeitlich begrenzt und auf Ziele und Bedürfnisse des Klienten zugeschnitten, statt. Im Coaching werden Themen behandelt, die die berufliche Aufgabe und die Persönlichkeit des sog. Coachees (Klienten) betreffen.

Die Coachinganlässe (Einzel- oder Gruppencoaching) und Bedürfnisse können sehr vielfältig sein, zu denen ich Ihnen als Coach zur Verfügung stehe:

• Es steht eine Entscheidung an (intrapersonaler Konflikt)
• Sie möchten sich verändern (privat oder beruflich) und sich neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen
• Sie benötigen Beratung in Auftritt und Wirkung bezüglich der Kommunikation mit Vorgesetzten, Mitarbeitern und Kollegen
• Es geht um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Beruf, Schule oder Studium (Life-Work-Balance)
• Sie benötigen Begleitung in der Entwicklung geeigneter Führungs- und Problemlösungsstrategien
• Schulprobleme oder auch Schulverweigerung
• Mobbing in Schule oder am Arbeitsplatz

Der Coach ist verantwortlich für den Prozess, in dem der Klient (Coachee) neue Erkenntnisse gewinnt, Handlungsalternativen und eine individuelle Lösungskompetenz für sich entwickelt. Der Erfolg von Coaching ist messbar und überprüfbar, da zu Beginn der ersten Sitzung Kriterien der Zielerreichung festgelegt werden. Der Coachee bestimmt das Ziel. Das Denken vom Problem zur Lösbarkeit lenken, Ressourcen herausstellen, Handlungsoptionen erweitern und Veränderungen zulassen, sind das Fundament des Coachings, bei dem ich Sie begleiten möchte. Letzendlich ist die Identitätsentwicklung ein lebenslanger Prozess, zu dem Coaching seinen großen Beitrag leisten kann.

Mein Angebot für Einzel-oder Gruppencoaching richtet sich an:

• Privatpersonen
• Mitarbeitende in sozialen Bereichen (Schulen, Kitas)
• Kitaleiterinnen
• Schüler/Studierende
• Mitarbeitende in Kirchen und Gemeinden

Ablauf des Coachings mit meiner Begleitung

Während der ersten Kontaktaufnahme (persönlich, oder auch telefonisch) biete ich Ihnen ein kostenloses Infogespräch an. Wir lernen uns kennen und Sie erhalten einen Eindruck von meiner Arbeit. Die Frage nach Einzel-oder Gruppencoaching wird geklärt, ebenso die organisatorischen Rahmenbedingungen (Ort, Zeit, Kosten).

Es kommt zur Auftragsklärung und erster Terminfestlegung. Der Coachingablauf vollzieht sich in vier Phasen, wobei sich einzelne auch über zwei Termine erstrecken können. Den unterschiedlichen Phasenablauf werde ich Ihnen bei der ersten Sitzung vorstellen.

Zielformulierung, -entwicklung und Zielerreichung bestimmen den Ablauf

Meine Aufgabe ist die professionelle und prozessorientierte Beratung, in der es um Ihre persönliche Entwicklung geht. Meine ungeteilte Aufmerksamkeit ist Ihnen sicher. Wir klären, worum es genau gehen soll und was Sie erreichen wollen. Die Berücksichtigung Ihrer Gefühle und Bedürfnisse sind wichtige Aspekte für den Coachingprozess. Mit meiner Unterstützung definieren Sie Ihre Ziele und wir werden uns einig über das Hauptthema der Sitzung.

Sie erhalten Klarheit über das, was Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel benötigen. Die Frage nach vorhandenen Ressourcen wird erhellt und mögliche Hindernisse oder auch Risiken angesprochen. Ich biete Ihnen Methoden an, verschiedene Lösungsoptionen durchzuspielen, Handlungsalternativen zu entwickeln und zu konkretisieren.

Die Umsetzbarkeit des Lösungsweges wird geprüft und konkrete Schritte dazu geplant. In der Phase der Auswertung werde ich Sie, wenn gewünscht, unterstützen. Der Umsetzungserfolg kann vertieft und evaluiert werden. Ich freue mich, mit Ihnen gemeinsam in wertschätzender und respektvoller Zusammenarbeit eine kurze Wegstrecke zu gehen, die einen Himmel weit machen kann.

Mut zu sich selbst, Mut zur Aufgabe, Mut zum Anderssein!

Das Verfahren der Mediation

Die Mediation ist ein professionelles Verfahren zur Bearbeitung eines Streits, oder eines Konflikts. Die Vermittlung im Streitfall geschieht außergerichtlich, d.h. ein kostenintensives und aufwendiges Gerichtsverfahren kann mit Hilfe der Mediation vermieden werden.

Der Mediator ist bemüht, den beteiligten Parteien gegenüber neutral zu bleiben und er bezieht somit für niemanden Position. Er führt sie durch den Mediationsprozess, in dem er sie unterstütz, das Problem/den Konflikt zu schildern, zu benennen und die daraus resultierenden Gefühle und Bedürfnisse zu bearbeiten.

Das Ziel der Mediation ist das Aushandeln einer Lösung, der alle Beteiligten zustimmen können. Anschließend wird sichergestellt, dass die Lösung auch praktikabel ist und umgesetzt werden kann.

Darüber wird eine Vereinbarung geschlossen, die von allen Beteiligten unterschrieben wird und die als verbindlich gilt.

Die Teilnahme aller Beteiligten beruht auf Freiwilligkeit. Hier erfahren Sie, wie der Ablauf der Mediation mit Hilfe meiner Begleitung für Sie umgesetzt werden kann. Zunächst führen wir ein Vorgespräch (erste Kontaktaufnahme), welches am Telefon, oder auch persönlich stattfindet.

Sie erhalten einen Eindruck von mir und meiner Arbeit und wir prüfen, ob der Konflikt für Mediation geeignet ist.

Wir klären außerdem, welche Personen am Mediationgespräch beteiligt sein sollten und die Form der Kontaktaufnahme zu ihnen.

Die organisatorischen Rahmenbedingungen (wo könnte die Mediation stattfinden, Dauer und die Kosten der Sitzungen) werden besprochen. Dieses Informationsgespräch ist für Sie kostenlos.

Im gewünschten Fall kommt es zur Aufragsklärung und zur ersten Terminfestlegung.

Der Mediationsablauf vollzieht sich in vier Phasen, welche ich allen Beteiligten beim ersten Termin erläutern werde. Das Vor-und Nachgespräch komplettieren den Verständigungsprozess.

So, wie Konflikte unterschiedlich sind, so verschiedene und individuelle Verläufe kann es in der Mediation geben. Abgestimmt auf die jeweiligen Interessen und Bedürfnisse kann in sog. Phasensprüngen mediiert werden. Die prozessorientierte Begleitung ist meine Aufgabe als Mediatorin.

So kann es auch möglich sein, eine oder auch zwei Phasen pro Sitzung zu durchlaufen. Für jeden einzelnen Termin werden 60 bis 90 Minuten angesetzt.

Als Mediatorin bin ich allen Beteiligten gegenüber verpflichtet, Verschwiegenheit über alles, was mir in Ausübung meiner Tätigkeit bekannt geworden ist, zu wahren.

Meine Aufgabe ist es, für einen geschützten Gesprächsrahmen zu sorgen, in dem ein vertrauensvolles Miteinander und Akzeptanz untereinander möglich sind.

Mit einer Methodenkompetenz begleite ich Sie durch den Prozess der Konflikbenennung, -bearbeitung und schließlich der Lösungsfindung und Vereinbarung.

Mein Angebot für Mediation richtet sich an Privatpersonen und Menschen , die in sozialen Bereichen tätig sind, wie z.B.:

• Teams in Kindertagesstätten und anderen sozialen Einrichtungen
• Kollegium an Schulen
• Lehrer Schüler Konflikte
• Lehrer Eltern Konflikte
• Nachbarschaftsstreitigkeiten, Paar- und Familienstreitigkeiten
• Haupt-und Ehrenamtliche in Kirchengemeinden

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.